マッサージやフットケア、姿勢矯正、痛みのケアは大田区にあるマッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ

今朝はMBTシューズのウォーキングをチェックしました MBTシューズは、買って履けばいいというものではなく 正しく履く事が大事で その人その人トラブルや筋肉上達、バランス機能が違いますので   細か…

ストレッチしているのに と言う言葉をよく聞きます どんなストレッチなのか確認すると それって筋トレでは？とか それ伸びてないですけどなど かなり違う事をしている方が多い気がします 勢いを…

ハサミやカッターで魚の目の自己処理をしてませんか？ 薬の自己処理よりも 刃物の自己処理は、トラブルを大きくします 硬くてカッチカチになってからフットケアに訪れる方がいらっしゃいますが カ…

もし、自分の足に魚の目やタコが出来た場合 どうしてますか？ ドラッグストアで、薬を買ってくる場合もあるでしょうし、自分でカッターやハサミで削いだり切ったりする場合もあるでしょう 私はフッ…

今日は、朝から 研修会 普段より早くに起き 会場へ 午後までながーい研修が始まります そんな時の強い味方（笑） それは、グミなんです 噛む事が出来て 空腹を満たしてくれる 今日の研修にむ…

正しい足型を保つには、簡単な足裏筋肉の筋トレが必要ですよ 魚の目や、巻爪、タコなど 足裏トラブルがある場合は 足のゆがみがある場合があります 足指のグーチョキパー運動、タオルを足指でたぐる…

たっぷり睡眠を取った後 朝から のんびりストレッチ 究極幸せな時間かも知れません これから のんびりお風呂に入って スクラブマッサージをしてきます 春だから お肌のお手入れをそろそろし…

肌寒い日なので ホットハーブティーで体の中から 温めてデトックス 今日は、花のブレンドとタイハーブのハーブティー ジャスミン、ブルーロータス、パンダナス、モクセイ、スオウなどのブレンドハー…

今晩はパクチーたっぷりのクリコstyleラーブ 豚肉は、脂の少ないロース肉を使い玉ねぎとパクチーをプラス 辛酸っぱいラーブの出来上がりです ここのとこパクチーが欲しい時にいいパクチーに合わず …

久しぶりに遠赤外線ドームに入れました 忙しくてなかなか入れなかったので 汗だくだくです 溜まった毒素 たっぷり出して リニューアルな体で 仕事を頑張りまーす 今日は、ものすごい汗の量です…

頂いた 青汁  ちょっと飲んでみようかな？ さらに 栄養補給で健康増進です 飲めるかちょっと不安ですが 手作り酵素と合わせて バッチリだね マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ …

まだまだ風邪に油断出来ないシーズン 精油を使って 空気の浄化を定期的にしています 風邪対策にユーカリラディアタを使って  蒸気で空気清浄 喉にもいいし 風邪予防対策にオススメですよ アロマ…

今日はとっても寒い朝でしたね 布団から出たくないそんな朝は スパイスティーで 体の内側から ウォーミングアップ スパイスとほんのりな甘さが 体に染み込みます！ みなさんも 風邪ひかないよう…

私の栄養ドリンク  手作り酵素です 疲れた時 いつもの飲む量にプラス一杯 仕事の合間に飲みます 酵素ドリンクは 元気が出てきますよ！ おすすめです  市販のより手作りの方が酵素が生きているか…

愛用のマウスウォッシュはハーブのマウスウォッシュです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) タイのアバイブーベブランドのマウスウオッシュ アバイブーベってタイ王家が設立した105年の歴史を持つ国立病院財団がつくるオ…

花粉症さんにオススメのタイグッズ タイでは花粉症に使うより スッキリしたい時や頭が痛い時 眠気覚ましなんかに使うんですが 花粉症さんの鼻づまりにもオススメですよ～ ミントの香りが スッキリさせ…

昨日は、久しぶりにトークセンで メンテナンスしてもらいました トークセンの木の音が相変わらず リラックス出来て 本当に気持ちいい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 痛くない刺激 と伝わる波動 心地よい音 本当に癒…

ブーツで頑張ってしまった足に出来た 魚の目 最近ケアに来る方が増えています 足の指に出来た魚の目は 皮ふが薄い所だから 痛いんですよね  ひどくなる前に魚の目ケアをしてくださいね～ 魚の目ケア…