ダイエットな外食
2015/04/01
外食の際の食事のチョイスって難しいですよね
パスタやラーメンは 脂に炭水化物
食べたいけど 食べれない
そんな時は、できるだけ素材が そのままのものを選んでます
地鶏炭火焼とか 焼肉
お肉にサラダで ヘルシーにダイエットフードです^ ^
本日は、ステーキをチョイス
もちろん お肉もヒレなんか選んで
脂カットヽ(゜▽、゜)ノ
セットのライスは食べずに ガマンガマン
ダイエット中は、ステーキとか 肉類、魚類に限ります
ランチどうしよ？ って なったら
素材をチョイス オススメですよー
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