巻き爪、魚の目 予防
2015/12/08
巻き爪や魚の目のケアには、
今あるトラブルの改善は元より
足の裏の筋肉を正しく使って 足の裏のアーチを保つ事が大事です
正しく使うのは とても 難しいもので 何が正しいのか 分からない方が殆どだと思います
簡単な所だと 足の指での グーチョキパー タオルの手繰り寄せです
トラブルのある方だと どちらも うまく出来ない どうやるのか 悩む という方が殆どです
眠っている 自分の足の裏のセンサーを働かせて どこを動かすのかを脳に認識させていくのが 大事です
それをした上で グーチョキパーやタオルの手繰り寄せをすれば 効果的になります
その脳に対して認識させていく運動が MBTトレーニングになります
MBTシューズを履く際に必要なトレーニングです
靴を履かずにも 出来るトレーニングがあるので それを自宅で行うことで
正しい足作りに役立てる事ができます
オリーブでは MBTトレーニングと合わせて ルーシーダットンで脚の筋肉を活性化して 正しい姿勢や筋肉作りをしていきます
この機会に 正しい足の裏の使い方を 脳で認識させてみませんか？
MBTシューズ試し履きも合わせて 行う予定です
画像は過去の 体験会のものですよ
こちらは、ルーシーダットングループレッスンですよ
マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ ホームページは http://www.olive-care.net
東急池上線 池上駅より、徒歩６分。 マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院アロマテラピー教室・東京・大田・池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ
