正しい歩き方
2016/04/27
足のトラブル(魚の目)がある方に 歩行指導をしています
ただいま3週目
まだまだ 踵に正しく体重が載せきれてないけど
内股の膝だけくっつける 歩き方から脱出しました
踵に正しく体重が載せられると MPラインのタコ、魚の目が痛くないのですが
踵に載らず 踵前から前足部で踵がわりをしてしまうと 痛くて歩行がバラバラに
長年のクセを少しずつでも 直していければ 脱魚の目になっていくので 頑張って習得して欲しいです
歩行練習すると 全身が緩んで 筋肉のハリがなくなって 体が柔らかーくなってます
今までのカチカチな体は いかにかばって使っていたかを表していると思います
足のトラブルは、全身のトラブルの始まりです
当たり前で 何が正しいかも分からなくなってきている方は
1度歩行指導をうけてみてもいいと思いますよ
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