昨日は朝から　ルーシーダットングループレッスン　そして夜プロレスと

 

一日中あわただしい一日でした

 

 

お尻に根っこ生えるかと思うほど電車に座り、試合観戦で座り、帰りにまた　座りってしたら

 

 

完全に体が痛い　朝の目覚め

 

 

筋肉痛ってやつですね

 

 

ものすごーい狭い会場で椅子が絶対体痛くなるって分かる

パイプ椅子の中でもすごーくよくない椅子

 

 

本日お尻から腰から太ももが筋肉痛・・・・・

 

 

後でトップウィナー飲んで　老廃物を出さないといけないですね

 

 

筋肉痛で痛くなったらクエン酸＆アミノ酸でスッキリですよ～

 

 

 

 

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