ストレッチで体をほぐしてくださいね　というホームケアアドバイスをします

誤解する方が多いのですが

ストレッチだけで何とかなる！！という誤解

ストレッチだけで体が柔らかくいられる方というのは　　トラブルのない方で

ストレッチは　オリーブでの施術をできるだけもらせる手段としての　ホームケアとして推奨してます

最終的にストレッチで解決できる体にしていくのが理想ですよ

でもその理想になる為には　正常な状態に体を戻す事が大事です

マラソンのランナーの方が昨日来院し　ストレッチをしても効いてるのか分からない

何やっても痛いと言ってました

その状態は　ストレッチでどうこう出来る状態ではなく　

完全に治療が必要な状態です・・・・・・

そして筋トレ中止で  ストレッチももう少し可動域が出るまで禁止です・・・・・

みなさまもお間違え無い様に　体のメンテナンスをしてくださいね

マッサージだけでなく　骨盤の矯正など何が必要なのか判断するのが　

私たち治療をする人間の出番なんですよ～

自己判断でトラブルを進ませる前に　専門家にお任せくださいね