今年の発表会の踊り

 

やっと決まりました

 

 

これから　超スロ～な毎日ワンレッスンみたいに　ちょこっとずつ

練習しようと思います

 

 

これで衣装をどうしていくかを決めて　踊りやすいかを検証します。

 

 

本来の曲にあった衣装は持ってないので　曲にあった踊りやすい衣装は選択肢にない・・・・・・・

 

 

よって自分の手持ちの物で一番踊りやすい物を選びます

 

 

去年のサバイがダンベルの様に重さをうでに与えないようにしたい

 

昨日 試しにさわりを踊ってみたら　選択間違えたのかと思ってしまうほど

難しい

 

 

そして最初の振りを練習したら　まさかの筋肉痛・・・・・・

 

 

まさかでした・・・・・。　簡単だと思ったのに

二の腕が引き締まりそうです  片側だけ

踊るって事は 楽しいのですが

重心を下げて踊るのは 体をしっかり使うから

筋トレにもなって  運動量ハンパないです

 

タイ舞踊で ダイエット

一年かけて   頑張ろうかな？

タイ舞踊の練習で身につける 赤いズボンのような物は  3mくらいの布を体に巻いて ズボンにします