肩こりで疲れた時には、

肩甲骨まわりを

よくほぐすとスッキリしますよ

 

最近　忙しい方が多くて　

ちょこっとアドバイスの際に　

よく説明する話です

 

 

自分で出来る　肩回しなど

普段から少しづつしてみるのも

おススメです

詳しくは、ご来院時の診療の際　

お尋ね下さいね

 

 

 

合わせて背中のストレッチをすると

肩甲骨の外側が伸びて

肩甲骨が動かしやすくなります

 

いわゆる猫のポーズと言われる動きですよ

 

 

 

 

こんな事を書いてたら　

昨日は

肩が痛い人が　

沢山来院

 

 

途中まで書いた

 

ブログがあげられず・・・・・・。

 

最近こんな感じで仕事が詰まって　

ブログにたどり着かない

 

良くないですね

 

 

時間あくと　　

何書こうとしてたんだか

よく分からなくなってしまうのよ

話が脱線しましたが

 

肩痛い、腰が痛い人続出は　

寒くなってきたからですね

 

 

そろそろカイロとかをうまく使って

体を暖かくして

元気に過ごしてくださいね

 

ニャンコ先生と弟子は、ちゃんとお日さまで

温熱療法中です！！

 

 

一番最高なやつですね

 

うらやましい！！

 

 

私も混ぜてー

 

 

さてさて、ルーシーダットンパーティーまで　

あと二日！！

 

 

 

天気がなんだか怪しくなってきた・・・・・・・。

 

 

 

やっぱり雨女なんですかね

 

 

どうやら、室内だけになりそうだな・・・・・

 

 

外でもやりたかったのに

なんで雨

ちょっと悔しいです

椅子の上が先生　　下が弟子

散々先生は、暖まり　　

少し日陰に避難してます

でも　お尻は　暖まりたいらしい