ルーシーダットンレッスン
2020/10/15
今日の午後は、
ルーシーダットンセミプライベートレッスン
ご自分のヨガマットをご持参頂いて
レッスンしています
昨日の発表会の話もありましたが
発表会に出たい人、出たくない人
どちらの方もいらっしゃいます。
出たい方は、今年のテーマを年初に
決めて、それを極めていくレッスンを
しています。
苦手な動きが出来るように、少しずつ
レベルを上げながら 完成させます。
合わせて、ルーシーダットンで培った
体のバランスや軸、重心の置き方を踏まえて
簡単なタイ舞踊や、流行りのタイの曲に
合わせて踊ります。
あくまでも、どこに、重心を置くのか
など ルーシーダットンで学んだ体の動きを
実践してみる為のものです。
合わせて タイの文化に触れる為に、
振舞いやタイの伝統衣装も学びますよ
↑タイ舞踊練習風景
発表会に出ない方は、
ストレッチメインにルーシーダットンの
レッスンをする場合
ルーシーダットンをひたすらする
場合があります。
プライベートか、セミプライベートなので、
お好みやご要望に合わせて
レッスン内容を組みますので
ご要望をお伝えください
固まってしまった体を、
柔らかくしていきませんか？
