プライベートルーシーダットン
2015/06/12
今日は、プライベートルーシーダットンのレッスンの日
正確に言うと、今日はセミプライベートルーシーダットン
母娘の親子さんが 生徒さんです
こちらの親子さんは、グループと プライベートとをしています
プライベートは、最初のストレッチから その人に合わせたメニューになるし
ルーシーダットンもそれに合わせたものを チョイスするので 一回のレッスンはかなり濃厚です
グループレッスンでは、プライベートでやらない 準備体操や新しいルーシーダットンの方をしていくので 両方受講すると かなり 上達しますよ
プライベートだけを受講する生徒さんもいらっしゃるし
目的に合わせて チョイスしてみてね
ルーシーダットンは、ゆっくりゆっくり 行いますから どなたでも 出来ますよ～
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