ワイクルー
2015/06/21
今日の ルーシーダットングループレッスンは、 準備体操にワイクルーを少ししました
一度に沢山の動きは 難しいので 最初からの2ポーズ
今後これをつなげて ルーシーダットンの前にワイクルーで体を暖め
お祈りと瞑想の後 ルーシーダットンを始める形になれたら いいなーって 思ってます
簡単なようで 手足バラバラの動き、
バランス感覚など
奥が深いので ワイクルーを 美しくすると それだけで 筋トレになると思います
ワイクルーは、ムエタイ(タイのボクシング)の試合前に 師匠や親などに 捧げる
舞です
神聖なものなんですよ
そんなワイクルーとルーシーダットンを合わせて 静と動の動きの鍛錬をしながら
健康な体作りをしていきたいと 思ってます
タイの伝統文化に触れながら 健康な体を手に入れ
心身ともに 成長できたら いいな～って思ってます
参加者募集中です！
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