正しいストレッチしてますか？

2015/08/22

ストレッチをしてますと答える患者さんがとても沢山います

確かに時間を使ってストレッチをしているらしいですが

よくよく内容を聞いて動作確認するとストレッチになってない方が多いです

曲げる事に気を取られ足が正しい向きにならなかったり腰から伸ばせなかったりで本当のストレッチになってないんです

そんな方にはプライベートルーシーダットンコースがオススメですよ

ルーシーダットンをする前にストレッチの時間を取ります

ストレッチを確認したい場合は、ストレッチをメインにレッスンを組み立てます

ご希望をお伝え下さいね

写真は、グループレッスンのストレッチです

マッサージ＆鍼灸接骨院オリーブホームページは http://www.olive-care.net

東急池上線　池上駅より、徒歩６分。マッサージ・フットケア（魚の目、巻き爪等）・接骨院アロマテラピー教室・東京・大田・池上にある　マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ