プライベートルーシーダットンレッスン
2015/08/26
今日は、プライベートルーシーダットンレッスンでした
腹筋を滑らかに 使う運動を今日は取り入れながら ルーシーダットン
何回も 見本をしたり 一緒にしていたら
ただ今 いい感じに 腹筋がダルい 筋肉痛
使ったあとのけだるさ 今日も いい感じです （笑）
生徒さんも 筋肉痛がでてきたかな？
生徒さんに合わせて レッスン内容が違う プライベート、セミプライベートルーシーダットンレッスン
オススメですよ～^ ^
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