MBTトレーニング
2016/01/18
日曜日は、ルーシーダットングループレッスン と MBTトレーニングでした
いつものようにストレッチをした後
MBTトレーニング
今回は前回より 積み上げた所を 全体を通して さらに レベルアップして 行いました
立つ際にどう立つべきか 足の使い方 骨盤、体幹の使い方 全体を通して行い
すごく 勉強になりました
ルーシーダットンに通じる 大切な 足の使い方
今回受講した方は ものスゴイ財産を得ましたよ
次回も楽しみですね～（≧∇≦）
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