疲れた体には
2016/11/10
疲れて 腰からお尻にかけて かなーり不調な今日
腰が痛い訳でもなく お尻が痛い訳でもない
でも、右の仙腸関節あたりが ギギッと突っ張る
![ショボーン](/common/upload_data/olive-carenet/image/127_033.png)
冷やしてみても、テーピングしてみても 芳しくなく ちょっと休みながらの仕事をしてみても レセプト処理で座っていると
なんとも言えない 痛みみたいなのがあり
辛い一日でした
原因は、合ってないのは 分かってるけど 洋服に合うから履いたヒール そして5時間近く座りっぱなしの研修会
にっちもさっちもいかないので
夫にトークセンとお尻のマッサージをしてもらったら 一発で快調
![爆笑](/common/upload_data/olive-carenet/image/128_023.png)
反対に痛くない 左が気になる感じ(笑)
明日は左をやって下さい ってお願いしちゃいました
おかげで 今晩は ぐっすり寝れそうです
疲れた体には 早めのケアが 必要ですね
しっかりと身にしみました(*´-`)
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