そろそろ今年最後のルーシーダットンの方が増えてきました

クリスマスルーシーダットンという方　最終日にルーシーダットンという方もチラホラ

最後に自分の為にのんびり時間を使いたいですよね

一年の疲れを　ゆっくり体を動かすことで癒していくのは　

本当におすすめですよ

体のこわばりをルーシーダットンでとって　クリアな体で新年を迎える　なんて理想的です

お休みに入ると食べる機会が多いので

我が家はカウントダウンルーシーダットンでしょうか

代謝アップを狙ってですね

一年の締めくくりに　ストレッチをするだけでも　体をリセットできますよ

是非 おためしあれ