ここのところの空気の乾燥で喉が荒れて　調子がイマイチの夫

 

お茶もひっかかるというので　アロマテラピーの蒸気浴で

 

喉のケアをしました

 

 

うえ～って匂いって顔してましたが（笑）（木の香りだから臭くないですけど）

 

 

だんだん喉がラクになったようです

 

 

蒸気吸入後は　しっかりマスクして就寝

 

 

朝には荒れが良くなったようです

 

 

何事も早めのケアが必要ですね

 

まだまだ風邪のひきやすい乾燥シーズン

 

アロマテラピーはおすすめですよ

 

その際はきちんとしたメーカーを選んでくださいね

 

呼吸で吸収された精油は肺から血液に入って肝臓で代謝されます

皮ふの吸収より早いです

 

メーカーのいい精油をご使用くださいね

 

 

今回の使用精油は　ティ-トゥリーとサイプレスのブレンドです

 

サイプレスは私も声がれの時さんざんお世話になった精油です

ティ-トゥリーは言わずと知れた抗菌の精油

ハーブウォーターもおススメのですよ

今回はノドなので マグカップ使用しました