一緒にしっかりストレッチ   一緒にルーシーダットン

おかげて  程よい筋肉を使った気だるさが体にきています

体の芯を使った動きなので  体の奥深くが 気だるく気持ちいい

全体が解れた感じです

今年の発表会にむけた  練習が開始しました   それぞれの課題を明確にして  苦手な動き  苦手な筋肉を 鍛えて  年末には綺麗に見せられたらいいなと思ってます

新しいタイ舞踊も踊りはじめ   今年は2曲踊る予定です  

お楽しみ