朝起きると体が痛い
2017/02/25
朝起きると痛いんだ
と相談を受ける場合があります
話を聞いてると 寝てる時体が冷えている方が多いです
１枚多めに着るか、 湯たんぽを するか
体を温める工夫をするといいですよ
寝てる間は意外と体温が下がってます
ひと工夫で 寝起きの痛みを感じないようになるといいですね(≧ω≦)
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