昨日は　ストレッチのグループレッスン

 

 

今までのストレッチにプラスして　ベリーダンスの動きを入れたエクササイズをしました

 

バレエの動き・ベリーダンスの動き・バーレスクダンスの動き・アルゼンチンタンゴの動き

 

これらのそれぞれの代表的な動きを使ってストレッチやエクササイズを行ってます

 

 

楽しみながら　体を伸ばしたり動かしたり　眠っていた筋肉を少しづつ目覚めさせましょう！！

 

 

私は　さらに欲張ってY字バランスなんか寝る前にしてしまいました・・・・・

 

やっぱり体を動かすのは気持ちいいですよね

 

 

本当は久しぶりに踊りたい！！　という気分です

 

そこまでの時間はないのですが　

 

夫が試験終わったら　アルゼンチンタンゴを復活しようかな？

 

夫に教え込んで　（笑）

出来るのか？ 

 

みなさま　来週お待ちしております！

 

楽しんでいきましょう