今日は朝から　寒いからなのか　体調不良の方が多くて　てんやわんやしてます

 

今やっと　少し手が空いたような　空いてないような感じです

 

急激な寒さで具合がイマイチの方はとにかくカイロをしっかり貼って（２個とか）

体を温めてくださいね

 

洋服もしっかり　冬仕様がいいですよ！！

 

 

こんな日のおすすめドリンクは　やっぱりスパイスティーです

 

このスパイスティーは　体を中から温めてくれる　優れもの

 

スリランカでは風邪の引き初めに飲む　言うならば　葛根湯的な飲み物

 

 

薬というより　食べ物（飲み物）ですが　発汗作用が期待できるので　体を暖かくしてくれますよ

 

ポーチに１包入れておいて　冷えたかな？って時には　すぐお飲みくださいね

 

 

寒さで風邪ひかないように　お気を付けくださ～い

こちらの スパイスティーは、オリーブで取り扱い中です