骨盤矯正をしてる時に気をつける事
2017/04/21
脳と体が覚えるまで 何回か骨盤矯正をする必要があります
骨盤を正しくキープするには
自分で気をつける事として 足を組まない、体重を片足重心でキープしない
骨盤を立たせて 椅子に座るなどがあります
普段のクセで歪んだクセがついています
じっくり時間をかけて 盆栽を作るように 丁寧に骨盤を整えて行きましょう
焦りは禁物ですよ
筋肉を伸ばし、骨を整えていくのですから
じわじわとケアしていくものです
今まで 歪んで 使っているものを 体を急に正しくしても 体には負担となりますよ
体は辛いから 前の歪んでいる方へ戻りたがります
骨盤矯正は、じっくり定着させていく事が大事なカギになります！
今一度 体をチェックしてみませんか？
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