寒い毎日で体が縮こまっている方におすすめですよ

 

激しい動きではないので　体が硬い人でも大丈夫

 

のんびり確実に体を動かします。

 

 

 

 

ヨガやストレッチは　出来ているつもりの方がとても多いです

 

毎日やっているのに体が柔らかくならないなぁ～

ヨガ出来てるのか分からない

 

 

そんな方は自己流になっている可能性が高いですよ

 

 

 

グループレッスンで気軽に体験してみるも良し

プライベートレッスンでじっくり自分に合ったレッスンをしてみるも良し

セミプライベートレッスンでお友達と楽しく体験してみても良し

 

 

 

KURIKOホリスティックアカデミーのルーシーダットン（タイ式ヨガ）のコースは　その方に合ったクラスで　ルーシーダット（タイ式ヨガ）が始められますよ

 

 

ネイティブのタイ人インストラクターから　ルーシーダットを習えますよ

（日本人インストラクターのサポート付き　だから語学が出来なくても大丈夫ですよ）

もちろんタイ人インストラクターも日本語が話せますよ

 

 

体が縮こまる今だからこそ　体にいい事しませんか？

 

 

 

 

 

次回2月のグループレッスン

 

2月18日（日）9時半より　場所：大田区久が原

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お得な　2160円ランチ付き・飲み物付き

 

 

プライベートレッスン　ご希望の日時でご予約をお取り致します

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5400円/1時間

 

セミプライベートレッスン（2～3人）　

　　　　　　　　　　　　　　　　ご希望の日時でご予約をお取り致します

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3240円/1時間・お一人様

 

ストレッチのみのクラス

毎週水曜19時より　（月4回）　　3240円/30分・月謝制（1回864円）

こちらはまとめて1か月分のお支払いになります

現在若干名の募集です

かなりお得なクラスですよ

 

 

 

ルーシーダットとは：

 

タイより古く伝わる健康法のひとつで　ルーシー（仙人）ダッ（伸ばす）トン（自分）という意味があり　仙人体操と言われています

 

修行する仙人達が瞑想で固まった体を治すため作り出した自己調整法（ストレッチ＆ヨガ）です

 

SENと言われる体のエネルギーラインを刺激しながら呼吸法と合わせて　自分で自分の体をほぐせますよ

 

健康維持にはおススメです

 

 

kuriko ホリスティックアカデミーは、マッサージ&鍼灸接骨院オリーブのスクール部門名です