昨日は久しぶりに自分のメンテナンス日

 

久しぶりのメンテナンス

 

終わったら体が軽くなりました

 

 

太ももの後ろをしっかり伸ばしてもらうと　腰も伸びて体がとってもラクチン

 

私自身は　体が柔らかいので　最後の一つがストレッチでは伸び切らない

 

そこをしっかり　夫の足で踏んで伸ばしてもらいます

 

タイマッサージをしっかりしてもらい　今週はバッチリ仕事が頑張れそうですよ

 

 

夫よ　ありがとう

 

 

仕上げは　トークセンで　リラックスと循環良くしてもらいました

 

トークセンは本当に気持ちよくて　心地よい木の音に癒されます

 

なんて贅沢な休日だったんだろう

 

こんな贅沢毎日あったらいいのにな

 

 

たまのリフレッシュ　体と心に栄養がいき回って

 

リニューアルされた気分になりますよ

 

 

メンテナンス本当に大切です

 

 

しっかり働いたら　しっかりメンテナンスする必要がありますよね 

しっかり 踏んで伸ばしてもらいます