プチ打ち上げ
2018/08/26
金曜日は 沢山の生徒さんをケアしている バレエスタジオの 発表会
眠れる森の美女全幕という ものすごい演目を行うにあたり
ものすごい練習を日々していた 生徒さん
その生徒さんをケアしていた私達
ケガ人を出さないように トラブルで踊れないなんて事がないように 細心の注意を払って仕事をしてきました
![真顔](/common/upload_data/olive-carenet/image/1037_042.png)
舞台が終わって 我が家も昨晩プチ打ち上げ
![照れ](/common/upload_data/olive-carenet/image/1038_027.png)
仕事が忙しすぎて どうしても 外食、買い食いになっていた 食生活
乱れまくりの食生活を これで引き戻し
体に良い生活にしようと思い
炭水化物なしの晩ごはん
酵素たっぷりのソムタム(青パパイヤのサラダ)に
半額で購入出来た 黒毛和牛のリブロースをステーキにして
リブロースだから 脂身は 取り除き
炭水化物カット
![ニコ](/common/upload_data/olive-carenet/image/1039_022.png)
夫には お肉が少ないから タイ風玉子焼きをプラス
ヘルシーなメニューで元気チャージで 今年の後半のカバディの救護や 自分達の発表会を乗り切って行きたいと思ってます
移転リニューアル7周年のイベントもあるしで
忙しい後半になりそうですよ
夫は、バレエの男性ダンサーのサポートを見て
自分の生徒さんとタイ舞踊を踊る際の参考にしたみたいですよ
さて、本日はバレエの発表会でお休みした金曜日の代診日
日曜日ですが 土曜日診療時間で 診療致しております
ケガや痛みなどございましたら 保険証をご持参の上 ご来院下さいね
午前10時から11時半受付終了
午後2時半から3時半受付終了
となってます
欲張ってソムタム作りすぎた![あせる](/common/upload_data/olive-carenet/image/1041_029.gif)
![あせる](/common/upload_data/olive-carenet/image/1041_029.gif)
![あせる](/common/upload_data/olive-carenet/image/1041_029.gif)
脂身とるとかなり小さくお肉がなってしまった
取る前は こんなに大きかったのにね
![チーン](/common/upload_data/olive-carenet/image/1043_045.png)
マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ ホームページは http://www.olive-care.net
東急池上線 池上駅より、徒歩6分。 マッサージ・フットケア(魚の目、巻き爪等)・接骨院アロマテラピー教室・東京・大田・池上にある マッサージ&鍼灸接骨院オリーブ