色々発信するよ
2020/04/06
運動出来ない、ダンスに行けない
みんなと食事に行けない
ツライよー という患者さんから言われます
色々週末考えて
冬眠中の『しんチャンネル』を活用しようかな？
と思いました。
今回は、YouTubeの収益が欲しい訳ではなく
家で閉じこもってるのが、とにかくツライ
と言われる方の
気分転換や運動不足解消に少しでも
役立てればと思った次第です
本当は、定時に毎日アップが、目標ですが
仕事が忙しいのと、コロナ対策で時間が取られているので 不定期になるかもしれませんが
テレワークの気分転換に、運動不足解消に
そして、皆さんに笑ってもらって
ストレス解消になればいいなと思ってます
内容は、
お家でストレッチ1レッスン
踊ってみよう タイ舞踊
やってみよう ムエタイ ワイクルー
代謝をあげる有酸素運動
しん先生の簡単タイ語講座
簡単 美味しい タイ料理を作ってみよう
こんな感じで行こうと思ってます
何がくるかは、その時のお楽しみ
YouTube ライブ飲み会もできたらいいよね
とりあえず、お楽しみにー
しんチャンネルは、下
