色々発信するよ
2020/04/06
運動出来ない、ダンスに行けない
みんなと食事に行けない
ツライよー という患者さんから言われます
色々週末考えて
冬眠中の『しんチャンネル』を活用しようかな?
と思いました。
今回は、YouTubeの収益が欲しい訳ではなく
家で閉じこもってるのが、とにかくツライ
と言われる方の
気分転換や運動不足解消に少しでも
役立てればと思った次第です
![!!](/common/upload_data/olive-carenet/image/34_176.gif)
本当は、定時に毎日アップが、目標ですが
仕事が忙しいのと、コロナ対策で時間が取られているので 不定期になるかもしれませんが
テレワークの気分転換に、運動不足解消に
そして、皆さんに笑ってもらって
ストレス解消になればいいなと思ってます
![ウインク](/common/upload_data/olive-carenet/image/35_028.png)
内容は、
お家でストレッチ1レッスン
踊ってみよう タイ舞踊
やってみよう ムエタイ ワイクルー
代謝をあげる有酸素運動
しん先生の簡単タイ語講座
簡単 美味しい タイ料理を作ってみよう
こんな感じで行こうと思ってます
![ラブラブ](/common/upload_data/olive-carenet/image/36_035.gif)
何がくるかは、その時のお楽しみ
YouTube ライブ飲み会もできたらいいよね
とりあえず、お楽しみにー
しんチャンネルは、下