有限会社オリーブ
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ドリアン食べたら

ドリアン食べたら

2020/08/30

今日の晩ごはんは、焼き肉と決まってました





そして、お昼は、ドリアンとホットケーキ

という おデブまっしぐらメニュー滝汗








こんな日は、休みの日という事もあり


食後、お腹がこなれたら




部屋のウォーキングマシーンで
ウォーキングですチーン







部屋の広さの都合上

小さいマシーンしか置けず汗




本格的に走るには長さが足りないので
早歩きで心拍数を上げ、有酸素運動




毎日すればいいのに、仕事があると
なかなか出来ず 

もう8年は一緒に暮らしてます😅




休みの日しか使わない


休み以外は、洋服をかけられる率高しあせるあせる



かわいそうな我が家のマシーンキョロキョロ




今晩は、可愛がってあげよう


そして、歩いたら 


海水の入浴剤で デトックス



美味しい物をたっぷり食べて、
運動して



体にたっぷりご褒美


9月からも(まだ8月だけど)


暑さに負けず、しっかり診療します!


オリーブは、引き継ぎ
きっちりコロナ対策して診療しますおねがい

ご安心下さいねニコニコ








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