ルーシーダットン(タイ式ヨガ)レッスン
2020/09/11
オリーブのメニューにある
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のレッスンは
通常通り行っております
![ウインク](/common/upload_data/olive-carenet/image/524_004.png)
今までと違う事は、ヨガマットの貸出しは、
今中止中なので
自分の物を持参して頂いています。
もちろんマスクは、着用して行います。
苦しいのでは、と思う方もいらっしゃいますが
息の上がらない内容だけど、
しっかり体の中を使い
重心を正しく保ちながらのヨガは、
激しくない分 運動をしっかりさせられますよ
ルーシーダットンのお部屋は、
天井が1番高い所で7mあるので
換気をしながら 空調を調節してますので
快適な空間でレッスン出来ます![ニコニコ](/common/upload_data/olive-carenet/image/525_024.png)
![ニコニコ](/common/upload_data/olive-carenet/image/525_024.png)
レッスンの際は、手指の消毒だけでなく
アルコールでマットを拭いて頂きますよ
現在セミプライベートレッスンは、上限2名までご家族限定で同時に行っております。
それ以外は、プライベートレッスンになります。
プライベート、セミプライベートレッスンなので
ストレッチメインのルーシーダットン
重心を正しく保つ姿勢矯正メインのルーシーダットン
歩行練習メインのルーシーダットン
など
ご希望に合わせた レッスン内容になっています
自分の悩みに合わせた、自分だけのレッスン
自分の健康の為に、是非お試しくださいませ![お願い](/common/upload_data/olive-carenet/image/526_025.png)
![お願い](/common/upload_data/olive-carenet/image/526_025.png)
レッスン指導も 出来るだけ距離を保ちながら
どうしても 体の使い方が違う場合
体に触れる場合がありますが
基本的には、言葉と見本の形での説明にしています。
新型コロナウィルス感染予防対策として、
来院時の、手指のアルコール消毒・検温・マスクの着用をして頂きます
レッスン場所は、床も消毒してますので
マットをひいて 安心してレッスンをして頂けます。
早くみんなで、タイで合宿が出来るように
なりたいですね
(こちらは、以前の合宿の際のレッスン風景です)