体が柔らかくても、体が硬い
2017/03/01
体が柔らかい けど 体が硬いストレッチすると 体が痛い そんな方からの相談をうけました 柔らかい部分は、筋肉がなくて くにゃくにゃだったり してる方が多い気がします 筋肉がなさすぎて 柔らかい場…
ルーシーダットン プライベートレッスン
2017/02/28
今日はルーシーダットンプライベートレッスンがありました ストレッチは体を柔らかくしてくれますそしてルーシーダットンは体の軸がどう動くのか、どこで姿勢がどうなってるのかを感じるので 両方をする…
久しぶりに1位きたー
2017/02/28
久しぶりに国際恋愛、国際結婚ランキング1位 久しぶりです٩(ˊᗜˋ*)و お蔭さまで健康作りは安定したランキング1位になってきました 読んでくれている皆さま 感謝ですありがとうございます！ みな様がち…
チリコンカン
2017/02/28
たまに食べたくなる チリコンカン チーズと絡むひき肉が美味しいんですよね 自分じゃ作らないけど いや 作れないけど メニューにあると頼みたくなります こちらのお店のは カレー風味な味がして美味…
HP多言語(日本語、タイ語、英語)対応
2017/02/28
HP多言語対応が ほぼ完了 まだまだ対応しないとならない所がありますが 80%完了したので 本公開致します 日本語が読めないという感覚でHPの最終チェックをすると ここはダメだなとかもろもろ…
プチハマり中
2017/02/28
片付けてたら出てきたパイナップルの缶詰 さっそくヨーグルトに入れて食べて 残りはゼリーに(´艸｀) モロゾフのガラスの器があまりにもかわいくて また、やってしまった 残りのイチゴを入れてみたり…
ブライダルエステ
2017/02/27
春の挙式の方のブライダルエステが始まってきました ほとんどの方はフェイシャルは必ずします ベアトップの衣装の場合背中やデコルテのケアはしておいた方がいいと思いますのでおすすめしています 理想…
模様替え ほぼ完了
2017/02/27
とりあえず、キレイにしたかった場所の模様替えほぼ完了しました 本当は、ボードの上に飾る花を探したり手を加えないとならないのですが 80%完了でしょうか… まだ片付けないとならない クローゼットが…
リラックマの行方
2017/02/27
タイ人夫が目を輝かせて 買った リラックマのお菓子 欲しいのは 付録のマグネットシート リラックマのマグネットは 冷蔵庫に貼られてますが ホワイトボードの方は？と思ってたら どうやら漢字練習に…
ハーブティーで入浴剤
2017/02/27
飲み残した ハーブティー 捨てるのはもったいないし でも味が好きじゃない そんな時は 細かーいサッシュに入れて ハーブ入浴剤にしてみたらいかがですか？ ハーブの力でリフレッシュしたり リラック…
足の角質ケア
2017/02/27
春を前にして 自分の足の角質ケアをしました 久しぶりになってましたが ツルツルになるといつもより俄然クリームを塗りたくなりますね 細部まで お手入れするだけで 気分が上がります 肌を傷めず …
やっぱりリラックマが好き
2017/02/26
たまたま寄ったコンビニで期限近くのディスカウントのお菓子発見 リラックマのラングドシャ 見ていた夫、、、 一度戻して やっぱり買う！と握りしめた リラックマのマグネットシートが欲しいらしい …
チョコミント
2017/02/26
チョコミント好きです ミントチョコミントとかは必ず買ってしまいます たまたま見つけた コロンのチョコミント こ、これは買うしかない！ という事で購入しました いや しちゃいました コロンなんて…
お風呂の温度
2017/02/26
お風呂の温度についてよく質問をうけます 私はほぼタラソテラピー入浴をするので 夏場は39から40度冬場は40から41度 で入ります 追い炊きと最初の沸かしでは 温度が違いますので 大体の目安ですよ …
今日は、ルーシーダットングループレッスン
2017/02/26
今日は、ルーシーダットングループレッスン 皆さん張り切っていきましょ〜 寒いシーズンは、ストレッチをしっかりして それからルーシーダットンに入ります 体の軸を保ちながら 体を動かすので スト…
朝起きると体が痛い
2017/02/25
朝起きると痛いんだ と相談を受ける場合があります 話を聞いてると 寝てる時体が冷えている方が多いです １枚多めに着るか、湯たんぽを するか 体を温める工夫をするといいですよ 寝てる間は意外と…
手作りおはぎ
2017/02/25
患者さんが 朝から作ったおはぎを持ってきてくれました✩°｡⋆⸜(*॑꒳॑*)⸝ すごい沢山 わざわざあんこ屋さんからあんこを取り寄せてくれるおはぎは 食べでがあってすごいです 朝からもち米炊いて 作るの…
大好きジャックフルーツ
2017/02/25
大好きなフルーツのひとつ ジャックフルーツ クセのある香りが好きですタップティムクローブと一緒に食べると美味しい そのまま食べても美味しい(๑>◡
