セミプライベート ルーシーダットン レッスン
2017/01/16
土曜日に はじめてのルーシーダットンの方が3名 セミプライベートレッスンでした
最初簡単なストレッチをしながら どこが硬いのか 色々確認
その場で レッスン内容を組み立てます
今回は、寝る→座る→立つの順番でルーシーダットン
とても楽しんで頂けて 講師冥利につきます
体がホカホカして 肩の痛みが楽になったり 体が軽くなったり
１時間のレッスンで かなり楽しんで
気分転換が出来ますよ
仲良しのお友達と 2.3人で 始められる ルーシーダットン セミプライベートレッスンは かなり お得ですよ
新年に 新しいチャレンジ はじめてみませんか？
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