今度の日曜日は ルーシーダットングループレッスン
2017/05/23
今度の 日曜日は、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の グループレッスン日
通常は、プライベートレッスンかセミプライベートレッスンをしていますが
月一度 グループレッスンをしています
グループレッスンだけの方、プライベートやセミプライベートレッスンと合わせている方、グループレッスンとストレッチ講座を合わせている方
色々な方がいらっしゃいます
グループレッスンでは、それぞれの苦手な筋肉の使い方 苦手なポーズの克服をテーマに 今年のテーマを決めて 各自に習得するようにしています
タイ人夫も ルーシーダットンは タイで勉強していますので 本格的なレッスンを わかりやすくしていますよ٩(ˊᗜˋ*)و
せっかくタイ人がいますので タイの文化を合わせて タイ式ニックネームで呼んだり
体のウォーミングアップに 簡単なタイ舞踊を踊ったりしていますよ
夫は、タイ舞踊が 学生時代ちょっと上手かったので 学校の代表に選ばれたりしたそうで 彼が主体になってタイ舞踊を教えてます
ルーシーダットンで 一緒に 健康になってみませんか？
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