上達
2017/05/23
ルーシーダットンの生徒さん
苦手な腰や股関節、 足の動きを克服して
大分キレイに座れるようになりました
これは足裏、足首、股関節、腰が正しく使えないと出来ません
自分で ストレッチを頑張ったり 正しくポーズを出来るように 地道に 頑張った 証ですね
![お願い](/common/upload_data/olive-carenet/image/374_025.png)
半年前は 座ることも ままならなかったのに 随分上達したものです!
こんな姿をみると嬉しくなります
ここから 上半身の 動きを つける 練習開始です
後少しでさらに キレイに出来そうです
プライベートレッスンでは、 ストレッチをした後 10ポーズほど その方に合わせてチョイスした ポーズをしていきます
彼女のように5年くらい レッスンを続けている生徒さんは、課題ポーズをクリアしていく練習をしていきます
次のレベルへ 更なる練習を頑張ってくださいね
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