マッサージやフットケア、姿勢矯正、痛みのケアは大田区にあるマッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ

朝は手作り酵素とヨーグルト ヨーグルトには、梅の酵素の実の部分 先日作った文旦ピールの白いところがジャムになってるので そこだけでジャムをちょっと作り ヨーグルトにプラス フルーツてんこ盛りで…

先日頂いた 招き猫最中 自分で餡を入れるタイプ はみ出してますがf^_^; かわいい最中あるんだね 初めて見た招き猫型 ちょっと癒されました～   ありがとうございます^^ マッサー…

先日 お友達から ガトーショコラを習ったので 実践して 1人でトライしました オーブンからだしたら ひび割れて 冷めたら凹んだ ＼(^o^)／ バンザーイ 大成功になりました 形は、、、（笑） 食べてみ…

今週末は、秋葉原のタイ語スクールでの ルーシーダットン 夫がメイン講師なので タイ語と日本語の両方で授業をします 夫のまだまだ たどたどしい日本語を 昨日は チェック 大分 進化したのに 驚き…

先日の文旦ピールをチョコがけにしてみました チョコがけと普通のと2タイプで楽しむ予定^^ いろいろやり始めると 作る楽しさを感じて またやりたい あれもやりたいと なるんだよね ストレス解消には、…

久しぶりにベトナム料理 野菜が沢山食べれるからヘルシー^^ タイ料理の方がもっと好きです ベトナム料理 味がマイルドなので 辛いの苦手な方はタイ料理よりいいかもね 野菜をたくさん食べれるよ～^^…

庭の乙女椿がまもなく咲きそうです 色がものすごくかわいいから好き ただし 椿は散るときが悲しい(;^_^A 掃除は楽ちんだけどね 春は間近  そろそろ 足の裏のお手入れですよ～ヽ(゜▽、゜)ノ 夏前…

昨日作った 文旦ピール 仕上がり上々 お友達に習ったやり方でやったら 手軽にできて  ハマりそう（笑） 透明になってるピールは大成功という事で とりあえず大成功 次回文旦ピールを作るときに自…

先日頂いた文旦 皮をピールにしましたо(ж＞▽＜)ｙ☆ 忙しくてやる気持ちはあっても なかなか出来ず しかし、皮がダメになるー  無理やり 休み時間にピール作り 出来たら ほろ苦く甘い大人の味 柑…

今月二度目の ルーシーダットン(タイ式ヨガ) こちらは 秋葉原で行います 日時は、3月22日日曜日 10時半より 参加費は、1500円税抜です 若干残席がございますので ご希望の方はご連絡下さいね^^ ル…

ダイエット効果のあるお茶で 楊貴妃も愛用していた蓮の葉茶 血中の脂肪分や悪玉コレステロールを排出してくれる働きを期待できるし むくみにも効果的(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 肌にもいいので そろそろこのお茶を…

昨日は、知り合いのちょうどいい見頃じゃない？のアドバイスで ルーシーダットンのグループレッスンの後 用事の前の 空き時間に 池上梅園に行って来ました^^ 久しぶりに見た 梅はいい香りで 癒された…

函館に行った患者さんから お土産 函館限定なんだって 女は限定に弱いよね なんて話ながら 頂いた お土産も 限定品 わーい ありがとう （≧∇≦） 昆布を使った ラングドシャ 昆布の香りも気にならな…

日曜日は、ルーシーダットンのグループレッスン^^ 今回は、かなりの満員  きっとホットヨガみたいに暑くなると思うよ 一石二鳥 ルーシーダットン前のウォーミングアップとストレッチでかなり 空気が暖…

今日 友達から、文旦を貰いました 文旦って 大きいね～^^ 文旦に顔を近づけると爽やかな柑橘類の香り 食べ終わったら皮をお風呂に入れると 素敵な香りのお風呂になるんだって リフレッシュできそう…

今晩は 海の岩でフェイシャルケア 肌を鎮静して、イキイキさせてくれるパック 緑のマスクでちょっと 怖いパック中写真は、秘密にして（笑） パック剤はこんな緑の海の岩です^^ これは、天然の色なん…

今日は、朝から雨だから 家でのんびり 自分メンテナンス 朝から、ルーシーを少し 筋トレ少し そしてただ今 遠赤外線ドームで 毒出し中 たっぷり汗かいて来たので  この後は、海藻入浴剤をお風呂に入れ…

庭の紫陽花が新芽を出してきてます 寒い毎日だけど 春になってきているんですねо(ж＞▽＜)ｙ☆ 暖かいと猫だけじゃなく 植木もなんだか嬉しそう 私も お散歩したい気分になります 明日が晴れたら 良…