マッサージやフットケア、姿勢矯正、痛みのケアは大田区にあるマッサージ＆鍼灸接骨院オリーブ

今年は 梅の酵素作りません 本当は作るつもりでしたが 実は去年作り過ぎたのと でき過ぎたので ガラス瓶がゴロゴロとになってしまい 20キロ近くの在庫があるんです 今年は 在庫の一年寝かした酵素を飲…

ついに梅雨入り 体のメンテナンスが 難しいシーズン到来 一枚羽織るものを持ったりや、窓の開けっぱなしをしないなど  ちょっとした体のケアで梅雨シーズンを健康に過ごせますよ しっかり入浴して…

梅雨が近いから 湿気っぽい空気を感じます そんな時は 遠赤外線ドームで湿気とり だるかったり、ムクミが辛かったり、体が重かったりしたら 体の中から しっかり汗をかいて   毒抜きですよ～！ …

今月は仕事が忙しくて 自分のメンテナンスが おざなりになってました 本当に最低限しかする時間がなかった 徐々にくる 筋肉のこわばりに やられました 私は普通より関節が柔らかいので 不自由がなく…

近所でやっと手に入れた青パパイヤ 今年は大きすぎたり高すぎたりでなかなか手に入らなかった青パパイヤ やっと手に入れました うれしいです 青パパイヤは、食物酵素の王様と呼ばれていて たんぱく…

トランクルームを片付けたりした 休日  引越ししてから4年 まだまだ片付けないとならない状態(￣▽￣;) 沢山捨てたハズなんだけど まだまだ捨てないとならない 現実 ((((((((;ﾟДﾟ)))))))ﾋｨｨｨｨ 今日も…

最近仕事がハードで疲れ気味 元気チャージでココナッツジュースを飲みました 秘蔵のココナッツ そろそろ飲まないとダメになるのでもったいないを止めて（笑） 今日は、天然のスポーツドリンクのココ…

暑くなってきました サンダルの季節到来 角質が気になる季節   お風呂で自分でケアする方もいると思いますが オススメしないフットケアグッズの ひとつ 軽石 これは、反対に角質が付きます 絶対…

タラソテラピーの入浴剤を使って入浴すると 入浴で代謝アップします 半身浴はリラックスして副交感神経がアップして代謝しないと言われていますが 海水入浴剤で 半身浴をしながら代謝アップ 海水入…

今晩から新しいバスソルト ジャスミンの香り 昨日まではラベンダーの香り 今日から 華やかな気分 海水のお風呂は、40度前後の低温て12.3分の入浴が基本です 肌がキレイになるのと、代謝が上がりま…

蒸し暑い今日は、体が湿気をうけて だるくなりやすいです そんな時は、海の塩で タラソテラピー 体が温まり 発汗して体が軽くなりますよ 梅雨になると 湿気で体がだるくなったり痛くなったり 硬く…

愛用のエミューオイルとローズクオーツのかっさ 痛い所などによーく馴染ませて  (基本 少量2度塗りです) かっさで優しくリンパにそってマッサージ ちょっとしたコリなんかは これが1番です それ…

今日は、エンダモロジーですっきり 吸引とローラーでとっても気持ちいいです 自分だと背中が出来ないので脚がメインですが 体のサイドは出来るので心地よいですよ エンダモロジーをかけるとストレッチ…

お風呂に浸かりながら 何してますか？ 私は基本タラソテラピー風呂です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 海水の入浴剤を使い 老廃物を出しながら入ります 体も温まるし、リラックスも出来てオススメです そして、…

足のトラブル(魚の目)がある方に歩行指導をしています ただいま3週目 まだまだ踵に正しく体重が載せきれてないけど 内股の膝だけくっつける 歩き方から脱出しました   踵に正しく体重が載せられるとM…

爪 特に足の爪カットを自分でするのは難しくないですか？ フットケアの専門家である私自身も正直やりにくいです 他人に切ってもらえるなら やってもらいたい（笑） 我が家の家族は 足の爪は私が切っ…

今日の最後は、セミプライベートレッスン ただいま 休憩中です ニャンコ先生も 休憩中（笑） ルーシーダットンで終わる１日は私ものんびりリラックスモードで 心地よいですよ まだまだ 床暖必須で…

ストレッチがしたい けど やり方が分からない グループレッスンに入るのが不安な方に オススメなのが プライベートレッスンです ストレッチメインのレッスンや苦手なルーシーダットンのポーズを丁寧に…