体に栄養を
2017/04/29
一番の栄養 それは睡眠 起きなくちゃとか 何時に予定がとか考えず 体の欲するまま ゴロゴロ 眠くなったらちょっと寝る 至福の時間 日頃頑張ってる体にご褒美 のんびり起きたら テラスの花を見ながら…
ニャンコ先生 出撃
2017/04/29
昨日はストレッチ講座がありました ニャンコ先生もしっかり出席してますよ 来月からは、またメンバーが増えて和気あいあいにストレッチが出来そうです 今回はかなり皆さま頑張ったので次の日は筋肉痛…
筍ご飯
2017/04/28
筍ご飯を炊きました((o(｡>ω
那須土産
2017/04/28
那須の美味しいパン屋さんのパンを頂きました 栗のパンとブルーベリーのパン ちょっと薄めに切って軽く焼くと 美味しいんです(*´∇｀*) 本当になかなか出かけられないから 皆さまから頂く色々な物とお…
夏前にお肌のお手入れ
2017/04/28
そろそろ ボディスクラブをかけるタイミングになってきました！ 半袖シーズン前に２回位します ボディスクラブ はちみつと岩塩にホホバオイルで作るボディスクラブ お肌がツルツルになりますよ …
不思議な事に、、、
2017/04/28
明日朝筍ご飯を炊くために 筍を茹でていたら、、、 美味しいお豆腐屋さんのおあげとガンモを頂いてしまいました びっくりしました タイミング良すぎで その方はブログ見てない方なんですが∑(๑º口º๑)…
頑張れ 頑張れ
2017/04/27
新しい課題に取り組む ルーシーダットングループレッスンの生徒さん達 最初はキツくても 繰り返し練習して 正しい体の動かし方を身につけましょう 5月のレッスン日まで ストレッチとルーシーダットン…
猫のしっぽ
2017/04/27
美味しい猫のしっぽがあるとの事で 患者さんが買ってきてくれた 隣駅のパン屋さんのパン 確かに猫のしっぽだ（笑） 猫のしっぽという商品名のようです 子猫と大人猫のしっぽですね 残念ながら我が…
チョコミルクゼリー
2017/04/27
ミルクが残ったから ミルクゼリーにしました((o(｡>ω
初 タケノコ
2017/04/26
患者さんから筍頂きましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ 朝掘りの筍 今年初です！ 明日は筍ご飯にしようと思います 筍頂きました話をfacebookに書いたら米ぬかを持って来てくれる患者さん((o(｡>ω
お疲れごはん
2017/04/26
火曜日は、夫がタイ語の先生になる日 夕方から授業を教えています 昨日は、6時から10時位までほぼ休み時間なく授業をしてたので お疲れ様の意味も込めて(学校に行く直前までオリーブの仕事もしているの…
ココナッツウォーターゼリー
2017/04/26
飲む点滴のココナッツウォーターでゼリー作り ミネラルたっぷりのココナッツウォーターは 疲れた時に飲めば 元気がでますよ 残念ながら フレッシュココナッツではないので 酵素が期待できませんが そ…
デコルテケア
2017/04/26
忘れがちなデコルテケア 顔に化粧水など塗るときに 必ずデコルテにもたっぷり塗りますよ デコルテは年齢が出る所だから 日焼け対策に栄養補給本当に大切です 曇りがちでも 紫外線対策を忘れずにね…
たまにはバレエ気分
2017/04/25
今日は、明日午前休診日なので録画していた バレエのジゼルを観ています 仕事であの役のあの動きがとなってちんぷんかんぷんって訳にはいかないですもんね しなやかな体の動きは本当にため息ものです …
箱根土産
2017/04/25
箱根土産に頂いた温泉まんじゅう わざわざ立ち寄ったお店だから きっと美味しいんだろうな すっごい楽しみ(*´∇｀*) 温泉まんじゅうって美味しいんですよね 仕事の疲れを癒してくれます いつもあ…
ミントシロップ
2017/04/25
大きくなってきたミント類を使ってシロップ作り アップルミント、ペパーミント、スペアミントとミントをブレンド 汚い葉っぱは洗ってから取り キレイな部分をきざんでお湯で煮出してはちみつを入れて完…
朝採れさやえんどう
2017/04/25
昨日患者さんのベランダ菜園で採れたさやえんどう 沢山とれた初採りのものを頂きました 先日頂いた小松菜やきゅうりなど 季節の野菜が新鮮に食べれてうれしいです 完全無農薬だからとっても美味しくて…
新しい 大田区観光ガイド冊子
2017/04/24
オリーブは、大田区の街角観光案内所と大田区ウェルカムショップになっています 今日新しい大田区の観光ガイドと地図の多言語パンフレットが届きました 今まで英語、中国語、韓国語でしたが 新たに タ…
