今晩こそは、ハーブボールマッサージ
2015/08/28
やっと週末です 明日は、日本語学校がお休み 今晩こそ マッサージチャーンス ハーブボールでマッサージしてもらいたいんだよね 早くご飯食べたら おねだりしよう ハーブボールすると 終わった後の…
天気が悪い日のボディメンテナンス
2015/08/28
急に寒くなり 雨が降ったりで 体の調子が悪い人が沢山出できてますね～>_< 体がかったるい って 私も感じる 湿気にウンザリです なので、今晩は体の湿気取りをする為に 遠赤外線ドームに入ろうと思っ…
正しいストレッチしてますか？
2015/08/22
ストレッチをしてます と答える 患者さんがとても沢山います 確かに 時間を使ってストレッチをしているらしいですが よくよく内容を聞いて 動作確認するとストレッチになってない方が多いです 曲げ…
なぜ 魚の目になるのか？
2015/08/21
なぜ魚の目って出来るのでしょうか？ 魚の目は圧がたくさんかかった場所の角質が固くなった処に核が出来ている状態なんです 核がなければ角質硬化しているいわゆるタコになります 核が根っこのように…
筋肉痛には
2015/08/16
昨日の激混みジョイポリス 110分待ちのトランスフォーマーで筋肉痛になりました(^^;; 足がねただただ立って待つほとんど歩かずで筋肉痛です 歩いてたら違うのにね そんな筋肉痛のときは、 クエン酸…
暑さ疲れ
2015/08/13
毎日続く暑さ疲れ アーユルヴェーダのスパイスティーでシャッキリしてみませんか？ 嫌でも入る冷房で体の調子が崩れ気味 体の中から発汗して 一度スッキリするのもアリですよ～^^ いらない老廃物…
タコ と 魚の目
2015/08/12
夏場なので タコなどの角質ケアや魚の目のケアなどが増えます サンダルを履くから気になりますよね ここのところ片側だけのタコという方が多いんです 片側だけついてしまうのはちょっと心配 片側に…
疲れが残っている体には
2015/08/06
昨日のダメージがかなりあるので 今朝は濃いめに一杯 梅の酵素で元気復活になりますように！ 昨日はものすごい速さで爆睡していた夫 今横になったよね？ もうそんなイビキ？ でしたので 朝…
ライチでデトックス
2015/07/28
頂いた 健康食品を試してみました＼(^o^)／ 最初は、半分量がいいよというアドバイスのもと 水に溶かして 飲んでみたら ほのかな甘さ 味はかなり 美味しいです パウダーの時の方が 香りはしました…
旅の必需品
2015/07/17
旅行に必ず持って行くもの 精油 必需品です 今回は、万能な精油 ラベンダーアングスティフォリアと 蚊除け対策にユーカリレモンをチョイス 痛みにも、リラックスにも痒みにも使えるラベンダーアング…
セルフメンテナンス
2015/07/17
お休み前はめちゃめちゃ忙しい もうじきお休み お休み入って 倒れない為に今晩はセルフメンテナンス 遠赤外線ドームで汗だし デトックス 忙しくて まったく自分を構えなかったから なんか 汗が大量に…
爪のカット
2015/07/11
自分で爪を切るのは結構面倒という声を聞きます うちの母もそのタイプで私が爪を切ってます 母の様に自分で切るより 月一切って貰いたい方はかなりいらっしゃると思います 実際オリーブの患者さんで…
ストレッチ
2015/06/18
関節まわりの硬い患者さんが多いな～って最近感じます ストレッチしたくても出来ない 自分でストレッチをしてても硬すぎて形にならない(^^;; とほほな患者さんに簡単なストレッチアドバイスを最近始…
湿気対策
2015/06/10
梅雨入りした 東京 湿気対策には、やっぱり海水風呂 天然のミネラルが皮膚を通して体内に入って 老廃物は体外へ むくみやすい 湿気シーズンの梅雨には、 欠かせないアイテムです 今朝はのんびり…
酵素が順調に発酵中
2015/06/09
我が家の酵素は、ただいま3日目 順調に発酵中 今年は砂糖が溶けるのが早かったな～ 1日目にしてなくなってしまいました 常在菌が増えたからかな？（笑） タイの常在菌はなんだか強そうな気がしてます…
魚の目自己処理
2015/05/15
以前来院していた患者さんが 魚の目を自己処理して来院 爪切りでほじり切り自己処理の限界 二進も三進もいかなくなり来院したのですが キノコのように巨大化してました 魚の目のトリートメントをして2…
体の大そうじ
2015/04/30
年が明けて 慌ただしく毎日がすぎ気がついたら GW ここいらで疲れた体を大そうじ 手始めは、クエン酸を摂取して 体内から毒出し クエン酸で疲労回復して、体を元気に活性化 クエン酸サイクルをちゃんと…
トークセン
2015/04/03
私が大好きでオススメする タイの伝統医療の一つ トークセン タイの北部伝統医療で 木槌を使ったマッサージ療法です^^ 心地よい木の音とリズムでリラックスしながら体のケアが出来ます タイ古式マッ…
