朝のストレッチ
2015/11/22
今日は、朝からルーシーダットングループレッスン この時期朝のレッスンの部屋がめちゃくちゃ寒いので 入念にストレッチ タイパンツの下は毛布レギンスなる超裏起毛レギンス さらにふわふわレッグウォ…
11月のルーシーダットン グループレッスン
2015/11/19
今度の日曜日は、ルーシーダットングループレッスン 今年のグループレッスンも後2回 新しい生徒さんも増え ルーシーダットンを気に入って続けてる方も増えてきました 今度のレッスンでは新しいポーズ…
10月の ルーシーダットングループレッスン
2015/10/22
今度の日曜日は、ルーシーダットンのグループレッスン 先月に引き続き MBTアカデミーから 講師を招いて ルーシーダットンをする為の足の使い方、体の使い方の指導も合わせて学びます 姿勢を綺麗にたも…
ルーシーダットン プライベートレッスン
2015/10/13
今日も午後からルーシーダットンプライベートレッスン 今日は、レッスンやらフットケアやらボディケアやら 午後は予約に入りっぱなし 休み明けは いつもバタバタ予約が詰まってます 今日は天気がい…
ルーシーダットンプライベートレッスン
2015/10/05
今日は午後からプライベートレッスンがあります 学校がお休みなので彼もお手伝い かる～くウォーミングアップをしてます 私も今日は、20年前にハワイで買った ピアス空けたら 使おうと思っていた…
プライベートルーシーダットン
2015/09/29
今日も午後からプライベートレッスン 今日は、燻し銀のピアス チャラチャラしているので猫要注意なピアスです 今日はジャスミンのお香を焚きながら 優雅にやる予定です(´▽`)ﾉ マッサー…
看板書いてみたよ！
2015/09/14
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の個人教授の看板を書いてみました 蓮の花がちょっと大きくなってしまいました(#ﾟДﾟ) 久しぶりに絵を書くと うまく間隔とかいかないですね(..) 見かけたら、笑ってみ…
11月の ルーシーダットン(タイ式ヨガ)グループレッスン
2015/09/07
11月のルーシーダットングループレッスンの日程決まりました 日時 11月22日（日）9時半より 場所 池上会館多目的ホール 持参物 ヨガマット 飲み物 費用 2160円 うまい肉と麺の店ヨネ家の特製ランチ付…
10月の ルーシーダットン(タイ式ヨガ)グループレッスン
2015/09/06
10月のルーシーダットン(タイ式ヨガ)グループレッスン 開催決定致しました ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ 日時 10月25日（日） 9時半より 場所 池上会館多目的ホール 持参物 ヨガマット、飲…
今日の ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
2015/09/06
今日のグループレッスンは、MBTシューズトレーニングとルーシーダットンレッスン MBTのトレーニングは、ヨガマットを使ったレッスン 足裏の使い方を学びましたｸﾞｯ!(•̀ᴗ•́)و̑̑ 弥生人の足を目指して 踵…
明日は ルーシーダットン(タイ式ヨガ)
2015/09/05
明日は 月一のグループレッスン 明日から 株式会社エバニューとタッグを組んで ルーシーダットン(タイ式ヨガ)とMBTシューズトレーニングを合わせて行います MBTシューズは、バランスを鍛え、重心がど…
タイ式ヨガ 個人教授 いたします
2015/09/01
オリーブで人気が高い ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のプライベートレッスン 本日もレッスンを致します プライベートレッスンは、オリーブの診療時間内のお時間内でご希望に合わせて ご予約をおとりす…
プライベートルーシーダットンレッスン
2015/08/26
今日は、プライベートルーシーダットンレッスンでした 腹筋を滑らかに使う運動を今日は取り入れながら ルーシーダットン 何回も見本をしたり 一緒にしていたら ただ今 いい感じに腹筋がダルい筋肉痛…
ソープカービング
2015/08/24
フルーツやベジタブルカービングの勉強の後に ソープカービングの勉強に入ります 石鹸を薄く薄く彫刻して花などの形を作っていきます フルーツやベジタブルでカービングナイフの感覚を掴まないと…
ルーシーダットン& MBTシューズ エクササイズ
2015/08/10
来月のルーシーダットングループレッスンにMBTのエクササイズメニューを追加する事になりました MBTの日本総代理店である 株式会社エバニュー様とタッグを組んで コラボレッスンします(o^^o) …
プライベートルーシーダットン
2015/08/04
今日は、プライベートルーシーダットンのレッスンがありました タイパンツを今回購入できた方なので 私もタイパンツで今回はレッスンしました いつもは、ヨガパンツでその他の仕事をしてましたが …
7月のルーシーダットン グループレッスン
2015/07/03
日曜日は、7月のグループレッスン 今回もムエタイのワイクルーをやりつつ ルーシーダットンする予定です タイ古式マッサージの一つである ルーシーダットンは 仙人体操といわれている 一人でするマッサ…
6月のルーシーダットン
2015/06/20
明日は、6月のグループレッスン いつもストレッチ前に体を暖める為に 準備体操で3分踊ります 前回は、ベリーダンスの動きを入れて1曲 明日は、何にしようか 考え中 本当は、一曲踊りたいのがある…
